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健康:記事一覧

何より大切です

近頃では、胸のサイズアップができないのは、遺伝に左右されるよりも家族間の生活習慣の近さによる原因というのが主流となってきています。食生活の乱れや運動不足、充分な睡眠を確保できていないことなどが、バストアップを邪魔している可能性があります。親子、姉妹間のバストサイズの違いは、多々あることですから、生活…

思春期の減量

産後には食事制限による無理なダイエットはなるべくやらないほうが後々の体格維持には要点です。 半月後はピーマンとオレンジのサラダでマイナス3キロを理想としています。そういえば最近は体の中が軽い気がして、ちょっぴり嬉しいです。本当に重要なことなのですが、願望のダイエットはそもそも食習慣の改善ではないかと…

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